Douleurs cervicales et cervicalgies

douleurs cervicales et cervicalgie

Qu'est-ce que c'est et pourquoi ça arrive ?.

Les douleurs cervicales sont fréquentes. C'est une des raisons majeures de consutations chez les chiropracteurs.
Tant que les vertèbres cervicales sont mobiles, elles procurent une souplesse à la colonne qui permet de supporter le poids de la tête qui équivaut à environ 5 kilos ! Les problèmes se manifestent quand les vertèbres se bloquent et provoquent des irritations nerveuses et des contractions musculaires.

Les cervicalgies peuvent avoir pour origine :

* Des accidents ou des blessures : Un mouvement rapide de la tête comme dans un coup du lapin lors d'un accident de voiture ou d'un choc au sport peuvent provoquer des blocages articulaires, irritations nerveuses et lésions des muscles et ligaments.

    * Les troubles dégénératifs tels que l'arthrose, la sténose spinale et la discopathie dégénérative affectent directement la colonne vertébrale et peuvent provoquer d'autres symptômes tels que douleurs et/ou engourdissement dans le bras (nevralgie cervico-brachiale), raideur, hernie discale, vertiges...

    * La vie de tous les jours : les mauvaises postures au travail, sur le canapé, au lit, l'obésité, le stress,... peuvent affecter la posture cervicale et être à l'origine de ce qui est appelé aujourd'hui le text-neck (voir l'article sur le text-neck).

 

Les soins chiropratiques et les douleurs cervicales

Une efficaicté reconnue

Depuis toujours les chiropracteurs ont été les spécialistes des troubles musculo-squelettiques et leurs conséquences sur le système nerveux. Les douleurs cervicales sont le résultat de de blocages articulaires et des irritations nerveuses qui nécessitent un examen détaillé et des soins appropriés. Même si divers anti-inflammatoires, anti-douleurs et massages peuvent procurer une diminution de la douleur, tant que les blocages ne sont pas corrigés, le problème de fond persiste et revient après un certain temps.

Les soins chiropratiques sont souvent efficaces pour corriger les blocages et les tensions au niveau articulaire et permettre au système nerveux de fonctionner de façon optimale. Les études suivantes sont quelques unes démontrant l'efficacité de ces soins pour les douleurs cervicales.

Etudes et études de cas sur le traitement des douleurs cervicales (cervicalgies) par la Chiropraxie

Une mise à jour des conclusions de Bone and Joint Decade Task Force sur les douleurs cervicales et symptômes associés

Cette revue systématique et synthèse des meilleures évidences est le résultat d'un groupe de travail international avec la participation des spécialistes mondiaux dans le domaine. Les chercheurs ont conclu : "Depuis 2008, il existe de nouvelles preuves scientifiques sur l’efficacité des thérapies manuelles, des modalités physiques passives et de l’acupuncture qui éclairent leur utilisation pour la prise en charge de la cervicalgie. Notre mise à jour du groupe de travail sur la douleur cervicale suggère que la mobilisation, la manipulation et le massage clinique sont des interventions efficaces pour la prise en charge de la cervicalgie. Il suggère également que l'électroacupuncture, le massage de relaxation et d'autres modalités physiques passives (chaleur, froid, diathermie, hydrothérapie, ultrason) ne sont pas efficaces et ne devraient pas être utilisés pour gérer la douleur cervicale."

Spine J. 2016 Dec;16(12):1598-1630. doi: 10.1016/j.spinee.2015.08.024. Epub 2015 Dec 17.
Are manual therapies, passive physical modalities, or acupuncture effective for the management of patients with whiplash-associated disorders or neck pain and associated disorders? An update of the Bone and Joint Decade Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders by the OPTIMa collaboration.

Comparaison du rapport Coût-efficacité des manipulations vertébrales, exercices avec thérapeutes et exercices à la maison pour des seniors avec cervicalgie

Les chercheurs ont trouvé que les manipulations vertébrales combinées aux exercices à la maison étaient plus efficaces et moins chères que les les exercices en présence de thérapeutes combinés avec exercices à la maison.

Spine J. 2016 Nov;16(11):1292-1304. doi: 10.1016/j.spinee.2016.06.014. Epub 2016 Jun 23.
Cost-effectiveness of spinal manipulative therapy, supervised exercise, and home exercise for older adults with chronic neck pain.

Manipulations cervicales pour des cervicalgies avec radiculopathie et changements dégénératifs

Des chercheurs ont voulu analyser l'efficacité et l'innocuité des manipulations cervicales pour des personnes atteintes de radiculopathie cervicale.Ils ont trouvé qu'il existe une évidence modérée de l'efficacité immédiate des manipulations cervicales dans le traitement des personnes atteintes de radiculopathie cervicale.
NDLR : Beaucoup de traitements proposés aujourd'hui tels que certains médicaments, certaines modalités en kinésithérapie, ... n'ont pas montré une efficacité même modérée pour ces pathologies.

Clin Rehabil. 2016 Feb;30(2):145-55. Does cervical spine manipulation reduce pain in people with degenerative cervical radiculopathy? A systematic review of the evidence, and a meta-analysis.

Manipulations vertébrales et exercices pour des seniors avec douleurs cervicales

Dans cette étude sur 241 patients, les chercheurs ont trouvé que les manipulations vertébrales combinées avec des exercices à la maison ont résulté en une plus grande réduction de la douleur que des exercices avec des thérapeutes combinés avec des exercices à la maison.

Spine J. 2014 Sep 1;14(9):1879-89. doi: 10.1016/j.spinee.2013.10.035. Epub 2013 Nov 10.
Spinal manipulative therapy and exercise for seniors with chronic neck pain.

L'efficacité des manipulations vertébrales pour des patients souffrant de cervicalgie et hernie discale cervicale

Dans cette étude suisse, des chercheurs ont voulu vérifier l'efficacité des soins chiropratiques pour 50 patients souffrant de douleurs cervicales et hernie discale confirmée par IRM. Ils ont trouvé que 55,3% des patients étaient mieux après 2 semaines de soins, 68,9% arès un mois de soins, et 85,7% après 3 mois de soins. L'amélioration a été constaté dans les douleurs cervicales et douleurs dans le bras. Ils ont conclu que : "La plupart des patients de cette étude, y compris des patients subaiguës / chroniques présentant une hernie discale cervcicale, confirmée par imagerie par résonance magnétique, et traités par destraitements de manipulations de la colonne vertébrale, ont signalé une amélioration significative sans effets secondaires..

J Manipulative Physiol Ther. 2013 Oct;36(8):461-7. doi: 10.1016/j.jmpt.2013.07.002. Epub 2013 Aug 12.
Outcomes from magnetic resonance imaging-confirmed symptomatic cervical disk herniation patients treated with high-velocity, low-amplitude spinal manipulative therapy: a prospective cohort study with 3-month follow-up.

Les manipulations vertébrales plus efficaces que les médicaments pour des douleurs cervicales aigues et subaigues

Cette étude réalisée sur 272 personnes agées de 18 à 65 ans a montré que les manipulations vértébrales étaient plus efficaces que les médicaments à court et à long terme.

Ann Intern Med. 2012 Jan 3;156(1 Pt 1):1-10. doi: 10.7326/0003-4819-156-1-201201030-00002.
Spinal manipulation, medication, or home exercise with advice for acute and subacute neck pain: a randomized trial.

Gestion des douleurs cervicales chez des pilotes de l'armée de l'air australienne

Une étude sur 86 pilotes de l'armée de l'air australienne a montré que 95% d'entre eux se plaignaient des douleurs cervicales liées aux vols. De nombreux pilotes ont indiqué que les traitements de base fournis actuellement et les services auxiliaires tels que la thérapie chiropratique sont les plus efficaces pour soulager les symptômes.

Mil Med. 2011 Jan;176(1):106-9.
Management of neck pain in Royal Australian Air Force fast jet aircrew.

 

Important

Les informations fournies ici ne remplacent en aucun cas les conseils et la consultation avec votre chiropracteur ou médecin. Les études ou articles cités sont à titre d'information et suggèrent la possibilité de l'efficacité des soins pour un problème donné.

 

Les témoignages de quelques un(e)s de nos patients

Sophia (Cervicalgie, migraines)

Pendant plusieurs mois, j’ai souffert de fortes migraines. Tous les jours ou presque, j’avais des douleurs modérées aux tempes et derrière les yeux, et ce, dès que je me levais le matin ou avant de me coucher. Trois à quatre fois par semaine, la douleur s’intensifiait et et le mal de tête devenait une migraine. Je ne supportais plus les odeurs de parfum, chocolat et café. En plus des migraines, je souffrais énormément au niveau cervical. J’avais tendance à avoir des nausées et je ne supportais de moins en moins la lumière. Je pouvais alors soulager la douleur momentanément avec un médicament contre les migraines. Cela était efficace sur le coup, mais dès le lendemain, la douleur revenait. Advil, Aspirine, Ibuprofen et compagnie n’étaient pas du tout efficace.

J’ai consulté mon médecin traitant qui m’avait prescrit des séances de kiné, ostéopathe, et il me disait que c’était liée à la fatigue et au stress. Mais rien de tout ça m’aidait donc je décide de faire des recherches sur internet. Je suis tombé sur le site du Docteur Alemi et j’ai lu les témoignages. Je décide de prendre un rendez-vous.

J’ai procédé à l’évaluation complète le 24 mai 2016, puisque je n’avais rien à perdre (j’étais quand même sceptique par rapport aux soins chiropratiques). J’ai pris en compte tout ce qui m’avait conseillé à faire par exemple régime alimentaire j’ai supprimé complètement le sucre et je m’alimentais beaucoup en protéines et amandes. Quel soulagement de comprendre enfin les causes de mes douleurs ! Il ne s’agissait plus seulement de traiter des symptômes, mais de trouver l’origine de la douleur et de régler le problème à la base.

Dès les premiers traitements chiropratiques, la douleur a disparu. J’ai aussi remarqué une diminution des tensions musculaires dans le cou et dans le haut du dos, les migraines diminuaient et je n’avais plus de douleurs menstruelles. Je pouvais travailler une journée entière en restant bien assise sur ma chaise ajustée, le dos droit, chose que j’étais incapable de faire avant. Je continue maintenant à faire des exercices de maintien chaque jour, car mon rétablissement n’est pas encore terminé, même si les symptômes ont disparus. Mon objectif est maintenant de demeurer en santé en agissant sur la prévention des douleurs. Ca fait maintenant 10 semaines que je n’ai plus de migraine. Je revis !!!!

Aujourd’hui je continue à me faire suivre et je recommande mon chiropraticien à mon entourage. Je pense que la chiropratique peut être efficace pour tout le monde. Par la présente, je tiens à vous adresser mes plus vifs remerciements pour les conditions dans lesquelles vous m’avez reçue et soignée.
En effet j’ai eu la chance de bénéficier de votre part d’une grande écoute et d’un humanisme sans faille. De même, les conditions ‘accueil et de soins ont été parfaits à tous égards; toujours disponible, toujours les bon mots…
La douleur m’avait placée dans des conditions de faiblesse et d’inquiétude mais j’ai eu la chance d’être vite rassurée et je suis heureuse d’avoir été orientée vers vous.
Encore tous mes remerciements.

MARIE-CLAIRE (DOULEURS CERVICALES)

J'ai connu la Chiropratique par une amie. J'ai consulté à cause des douleurs cervicales. Je souffrais épisodiquement de ces douleurs et aussi de maux de dos depuis de nombreuses années.

Les changements positifs ont été spectaculaires et ont concerné l'état général: physique, moral et psychologique. En ce moment je suis des soins à raison d'une séance mensuelle : cela permet d'affiner la remise en état globale!!!

Pratiquant un peu de musculation, j'ai pu observer les progrès réalisés depuis que je suis en soins chiropratiques. La qualité de mon sommeil s'est nettement améliorée. La qualité de mon humeur également.

Malgré les immenses progrès que j'ai constaté, je désire poursuivre régulièrement les soins pour me maintenir en bon état et peut-être l'améliorer encore.

CÉCILE (MAUX DE DOS, DOULEURS CERVICALES)

Pendant plusieurs années des douleurs cervicales, des maux de dos, de tête, dentaires me faisaient horriblement souffrir. Aucun médecin (ORL, acupuncteur, kinésithérapeute, gastro-entérologue) n’est parvenu à me proposer un traitement efficace pour supprimer toutes ces douleurs incessantes et lancinantes. Les innombrables médicaments et anti-inflammatoires prescrits n’étaient pas sans risque pour ma santé. Je sentais bien qu’il fallait essayer une autre thérapie. Ainsi, après avoir effectué une recherche sur internet, j’ai découvert la Chiropratique, le cabinet du docteur Alemi. Son approche originale, différente des autres spécialistes a suscité en moi une certaine curiosité mêlée d’une appréhension. Mais celle-ci a rapidement été remplacée par l’enthousiasme et de la confiance avec le docteur Alemi.
Après la première séance, j’ai ressenti immédiatement une amélioration. Puis quelques séances de réajustement, je me suis sentie plus détendue. Mes problèmes d’insomnies ont disparus progressivement.
J’ai enfin retrouvé un certain bien être qui me permet d’apprécier les belles choses de la vie.
Je tiens à remercier sincèrement et chaleureusement le docteur Alemi qui m’a permis de retrouver une certaine sérénité.
Par conséquent, je recommande vivement à toute personne souffrante à ne pas hésiter à consulter ce (chiropracteur) expérimenté dont la compétence n’est pas à démontrer.

Questions / réponses

  • Combien de temps faut-il pour se débarasser de mes maux de tête ?
  • Certains patients remarquent une amélioration rapide des symptômes, pour d'autres cela peut être plus long. Cela peut dépendre de nombre d'années où le problème persiste, l'âge du patient, la gravité du problème, etc. Après l'examen initial, il est possible de répondre plus précisément à cette question.

  • Quel est pratiquement l'approche chiropratique pour corriger mes symptômes ?
  • Après l'examen, notre approche est basée sur la correction des blocages articulaires qui provoquent les irritations et les tensions à l'origine de ces douleurs, ainsi que des conseils en ergonomie et nutrition ainsi que des exercices généraux et/ou spécifiques pour maintenir le résultat obtenu dans le temps.

  • On me dit que la cause de mes maux de tête est le stress

Le stress peut en effet être un facteur déclenchant des céphalées. Néanmoins, la plupart du temps, ce n'est pas l'origine du problème. Les irritations nerveuses et les tensions dues aux blocages articulaires peuvent provoquer une faiblesse du corps et du système nerveux qui sera donc plus fragile face à un stress ou un choc émotionnel ou physique. C'est pour cela que c'est à ce moment là que les symptômes peuvent se montrer. Corriger ces irritations et permettre au corps de mieux réagir face au stress pourraient être plus efficaces que d'essayer d'enlever le stress qui est présent tout autour de nous.

chiropracteur, spécialiste du dos

Votre chiropracteur

Avec plus de 20 ans d'expérience aux Etats-Unis et en France, Denis Alemi est le premier chiropracteur français diplômé de l'ordre (américain) de neurologie chiropratique en 1997.

  • Diplômé "Doctor of Chiropractic" (D.C.) avec mention, de la faculté "Life Chiropractic College-West" (Californie) en 1994
  • Diplômé en neurologie chiropratique en 1997 (D.A.C.N.B. : Diplomate of the American Ciropractic Neurology Board)
  • Titulaire de "National Board of Chiropractic Examiners" et de "State Board of Chiropractic Examiners" de l'Etat de Californie (les examens d'état nécessaires pour exercer aux Etats-Unis et dans l'état de Californie)
  • Membre et ancien vice-président de l'Association Française de Chiropratique; et ancien représentant de la France auprès de la "Fédération mondiale de la Chiropratique" et participant à l'assemblée annuelle de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS)
  • Ancien enseignant à l'Institut Franco-Européen de la Chiropratique (Paris)